Soma moves

by Sofia Grenevall


= Holistisk träning som är atletisk men ändå mjuk. Du arbetar med kroppen som motstånd och övar styrka, kondition, rörlighet, stabilitet och balans. Träning med helhetstänk, du känner igen rörelser från bl.a. yoga och dans. Helt underbart! :)
Flödet är det skönaste med klassen och stämningen blir underbar med den härliga musiken i bakgrunden.
Jag skulle verkligen vilja leda en sån här klass!
Filmsekvens och mer info hittar du på Somamove.com
Linus Johansson som tagit fram konceptet är även med i Exceedperformance lärarteam och kommer tillsammans med Gustav att arbeta med skadelära och rörelseanalys bl.a. i Eleikos/ Exceedperformance PT utbildning.
Vill du prova på denna träning kom till Sagas konvent den 26e okt!


Transient
Transient