Dagens Nyheter

by Sofia Grenevall


"Vi måste ta en paus i den meningslösa kostdebatten"
I dagens DN debatt idag skriver Stefan Rössner hur vi Svenskar har en olycklig benägenhet att hoppa (blint) på varje ny kosttrend.
Problemet som uppstår med alla dieter är att det är svårt att hålla över tid.
Quick fix i all ära men det är inte så ofta det är det vi är ute efter, egentligen.
Vi vill så klart ha snabba resultat men vi vill ju också behålla dessa resultat och då måste jag äta på ett speciellt sätt under en lång tid, för alltid.
Men det är inte så många beredda att göra!
Vi vill belöna oss med mat, bekräfta oss med mat, lugna oss med mat, mysa med mat och umgås kring mat. Problemet är mängden mat, skulle jag vilja säga.
Som Rössner också skriver:
"Kvar står dock att överviktsproblematiken har accelerat."
För att:
"Ingen gör som man blivit tillsagd".
Vi håller inte ett sätt att äta som ger oss positiva resultat, över tid.
Vad ska vi då göra?
Enkel matematik:
"Ät mindre och spring mer"!
Läs mer:

Transient