Boktips!

by Sofia Grenevall


Good enough av Elizabeth Gummeson är en bok som handlar om att hitta sin "good enough nivå i livet".
Jag rekommenderar den till både män och kvinnor, framförallt till kvinnor som generellt oftare lider av en större tendens att aldrig eller sällan vara nöjda.
Många av oss är alldeles för självkritiska. Känner du igen dig?
Var på skalan befinner du dig?
Missnöjd- onöjd- nöjd- nöjdare- nöjdast?
Ställ dig själv frågan om när du i så fall kommer att vara nöjd?

Boken tar upp det faktum att bekräftelse bör komma från oss själva och att många av oss är mer eller mindre "bekräftelsejunkies". Vi jagar bekräftelse från andra istället för att finna den inom oss själva.
Du får också flera övningar som ökar självkänslan och framförallt självkännedomen!
Finns i poket- köp den! Läs den! Låna ut den!
Kram till er!!

Transient