Snabbpass hemma

by Sofia Grenevall


Jag hann inte sticka ut och springa i lördags innan gästerna kom så det bidde ett snabbpass inomhus istället. Barnen höll räkningen och körde lite dom med!! :)
Här har ni det;
10 st burpees, 10 st xtra armhävningar, 100 sekunder planka, 10 st burpees, 10 st xtra armhävningar, 80 sekunder planka, 10 st burpees, 10 st xtra armhävningar, 60 sekunder planka, 10 st burpees, 10 st xtra armhävningar, 40 sekunder planka.
Utan vila emellan.
Klara färdiga kör!!
:)

Transient