Roliga parövningar

by Sofia Grenevall


Här har du exempel på roliga parövningar från boken träna & maxa din förbränning"
(Ja jag vet att jag skriver mycket om våra böcker men jag tycker de är bra så jag vill använda foton från dem och ge er inspiration helt enkelt!)
Ni behöver inte vara lika långa eller lika starka bara vilja ha kul och träna tillsammans och inte vara rädda för närkontakt.
Övningarna kan göras på gymmet, inomhus eller utomhus!
Jag förespråkar utomhusträning den här tiden på året- insup sol och värme och ljus- bunkra upp helt enkelt!
Du får en ökad energi och frisk luft är en bristvara för många av oss!
Grabba tag i din partner, arbetskollega, granne, syster eller pappa och ha kul!

Transient
Transient