Senior övningar!

by Sofia Grenevall


Och för alla andra också för den delen!
Upptäck känslan av att träna utomhus!
Använd dig av naturen som inspiration eller varför inte en parkbänk?
Här har ni en av mina fina PT kunder, Inger.
Hon kör tuff tabata träning, TRX och har sån fin kroppskontroll- ja, jag är stolt över henne!
Testa dessa övningar nästa gång du går förbi en parkbänk vettja!
Enjoy:)

Transient