Träna med barn!

by Sofia Grenevall


Det är lätt att komma på ursäkter att inte träna = Att prioritera annat före helt enkelt.
Det gäller att se möjligheterna istället för att exempelvis barnen skulle vara ett hinder...

Här kommer därför att tips för familjen där barnen är tillräckligt stora för att kunna cykla!

Mamma/ pappa slänger på sig joggning skorna, barnen spänner fast hjälmar på huvudet och stick ut på en cykel/ joggning tur tillsammans!
Kul för hemma familjen och träning för alla!
Win win!
Ha så kul!!:)