Ät frukost som en kung- lunch som en prins och middag som en fattig riddare

by Sofia Grenevall


Har du hört den förut?
Ofta vänder vi på den, eller hur?
Många av oss äter en "lätt frukost" en "sparsam lunch" och överäter till middag och resten av kvällen.
Prova göra tvärtom en period och se vilka effekter du får!
" Äta bör man annars dör man, äta gör man och ändå dör man "
Mat är livet för många men ät inte ihjäl dig!
Kostens inverkan på vår hälsa är enorm, med enkla medel kan du uppnå god hälsa och välmående både på kort & lång sikt!
Var rädd om dig och ta hand om din kropp!
:)

Transient