Yoga för barn!

by Sofia Grenevall


Barn har ofta ett öppet sinne, flexibilitet och nyfikenhet inför nya saker och behöver också Yoga!
Yogans effekter på barn är främst ro i kroppen, ökad självkänsla och kroppskontroll.
Flera skolor börjar "förstå detta" och det är ju fantastiskt!
Men yoga kan även utföras hemma om man inte kan eller vill åka till en yogastudio.
Här är tips på bok och dvd som kanske kan vara något att köpa till någon barnfamilj eller prova själva!?
Den här dvd'n har vi hemma och barnen utövar yoga ibland till den och efter förra tillfället var Englas kommentar efteråt:
- Det är så skönt i kroppen, Mamma!!
Kärlek!!

Transient
Transient