Energibalans

by Sofia Grenevall


Såg den här bilden i ett reportage i DN i helgen, den är så talande!

Hur fyller du på med energi?
Hur dräneras du på energi?

När vi är medvetna om vad vi behöver för att hålla en skön energibalans vet vi också vad vi behöver göra för att förebygga energiförluster.

Den här tiden på året när solens timmar blir färre, värmen avtar och många har ett "högt tryck" i vardagen och den påfyllda energin efter semestern är redan slut är det ännu viktigare att aktivt se över sin energibalans.
Vad behöver jag?
Vad kan jag undvika?
Ingen annan gör dessa val för oss.
Att vi har en energibalans är en färskvara som jag hoppas att du är rädd om!
Sträva efter att ha en så jämn balans som möjligt över hela året så kommer även ditt immunförsvar att vara starkare, intressant eller hur?!?

Var rädd om dig!

Transient