Vad tänker du under din träning?

by Sofia Grenevall


Vilka sorters tankar flödar i ditt huvud under dina träningspass?
Handlar dessa tankar om måsten och borden ELLER handlar de om att du unnar dig träning, nyttjar egentid och tar hand om din kropp?

Var aktsam med vad du säger till dig själv, det påverkar dig mer än du kan ana!

Du önskar säkert att dina träningspass ska vara så roliga, givande och tillfredsställande som möjligt?!?
Tanka då kroppen med tankar som handlar om hur du tar hand om din kropp genom träning, ger den vad den förtjänar och mår bra av.
Du är vad du tänker!

Transient