Älskade löpning!

by Sofia Grenevall


Här är en liten sammanfattning från kvällens löptur.

Jag var aptrött innan och behövde verkligen trigga mig för att dra mig ut. Åkte till Alby friluftsområde där jag inte sprungit på säkert ett år.  Där var fyllt med folk som tränade, badade, red, rastade hundar, spelade fotboll och lekte med barn. Det gav mig energi! 

Benen var tunga hela första halvtimmen men efter en timme hade jag kunnat springa en halvtimme till. Då kom flowet! Jag ska försöka ta en längre tur på 1,5 h inom en snar framtid. Jag känner att kroppen är redo för det, det ska bara planeras och hinnas med också! 

 

image.jpg

Puss från oss!!